O triunfo de Mikaël Kingsbury nos Jogos Olímpicos de Pyeongchang em 2018 não poderia ter acontecido sem uma terrível desilusão.
Medalhista de prata em 2014 em Sochi, o objetivo do natural de Sainte-Agathe-des-Monts era claro, principalmente porque ele havia começado a temporada perfeitamente antes dos Jogos da Coreia do Sul. Ele obteve nove vitórias, incluindo sete consecutivas, mas as coisas saíram dos trilhos bem no final, nas encostas da Sierra Nevada, na Espanha. Ele não poderia fazer melhor do que uma medalha de bronze na prova dos magnatas, antes de terminar em 13º na paralela.
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A desilusão foi imensa e este mau desempenho preocupou muitos especialistas e adeptos. No entanto, é talvez a melhor coisa que poderia ter acontecido ao “Rei dos magnatas”, se nos atermos às palavras de Jean-François Ménard, o treinador mental do quebequense.
“Lembro-me muito bem, a mídia deu muita importância a isso”, disse o autor dos best-sellers “O Olímpico no Escritório” e “Química de Equipe” em entrevista à Agência QMI esta semana. Toda a sua comissão técnica e eu nunca desejamos isso para ele, mas ficamos muito felizes que isso aconteceu. Foi justamente um momento onde tivemos muito aprendizado. Até Mikaël, na mídia e em suas conferências, fala dessa experiência, que quase o levou a vencer os Jogos Olímpicos depois.
O resto da história, todos nós sabemos: Kingsbury ganhou a medalha de ouro olímpica alguns meses depois. Sempre teve a última palavra no Mundial, além de ter obtido duas medalhas de prata em Pequim, na China, durante os Jogos Olímpicos realizados em fevereiro de 2022.
A utilidade da derrota
Num espectro mais amplo, Ménard lembrou como o fracasso é essencial para alcançar os objetivos que estabelecemos para nós mesmos.
“Não importa o resultado, sempre há algo com que você pode aprender. Eu diria até que nas derrotas é onde a gente tira mais lições porque dói. Atletas de ponta têm egos grandes, não gostam de perder, e muitas vezes é nas derrotas que nos fazemos muitas perguntas, na esperança de não ter que passar por isso novamente. Acredito muito em perder”, concluiu.
Aqui estão algumas palavras inspiradoras para os mais jovens entre nós.
Esporte e saúde mental: divertir-se acima de tudo
Entre os 18,3% dos canadenses com 15 anos ou mais que preenchiam os critérios para transtorno de humor, transtorno de ansiedade ou transtorno por uso de substâncias, apenas 48,8% disseram ter conversado com um profissional de saúde sobre isso, de acordo com um estudo da Statistics Canada publicado em setembro. 22.
O problema é o mesmo no mundo do esporte, segundo o treinador mental Jean-François Ménard, que conversou com a Agência QMI no âmbito do Dia Mundial da Saúde Mental na última terça-feira.
“A primeira coisa é que temos que conversar sobre isso”, disse o palestrante. Ainda é, até hoje, um assunto que as pessoas se sentem desconfortáveis em discutir (…) É claro que existem problemas de saúde mental no mundo do desporto (. ..) É absolutamente necessário normalizar, e isso não acontece. Não importa se são atletas, treinadores ou dirigentes esportivos, faz parte do desconto diário. Precisamos eliminar o desconforto de falar sobre isso.”
Ménard também trabalhou com Marie-Eve Dicaire e Mikaël Kingsbury.
“Como treinador de preparação mental, entendemos que existem questões de saúde mental que devemos considerar cada vez mais”, continuou o autor dos best-sellers “O Olímpico no Escritório” e “Química de Equipa”.
Praticar uma atividade desportiva de alto nível traz inevitavelmente a sua quota-parte de stress. A ansiedade de desempenho é comum entre os atletas, mas uma parte significativa desta ansiedade é causada pelo próprio atleta.
“Nós, como atletas, somos os culpados pela maior parte da ansiedade que sentimos. As palavras que usamos para explicar uma situação (…) são muito ameaçadoras. Dizemos para nós mesmos: “Ok, neste fim de semana que está chegando, quero me apresentar e mal posso esperar para ser desafiado”, e vemos isso como uma oportunidade de mostrar tudo o que praticamos durante o fim de semana. (…) Estamos falando da mesma competição e dos mesmos atletas, mas a linguagem interna é completamente diferente.
A importância do entorno
Os jovens também são vítimas destas preocupações. O papel dos pais é, portanto, essencial no desenvolvimento dos seus filhos.
“Explicamos aos pais que o esporte é um jogo”, disse ele. Não trabalhamos com esporte. Brincar é sinônimo de se divertir e se divertir. Os pais têm um papel extremamente importante no apoio aos nossos atletas; eles não devem ser forçados ou obrigados a fazer algo. Devemos supervisioná-los, apoiá-los.”
Os treinadores, por sua vez, também têm uma grande responsabilidade no desenvolvimento dos jovens adolescentes, seja na vida ou no campo.
“Eles precisam se lembrar de seu papel. Eles terão um grande impacto na carreira e na vida do atleta em geral. Aos 13, 14, 15 ou 16 anos, vivenciamos muitas mudanças psicológicas e fisiológicas. O papel do treinador, e às vezes esquecem-no, é enorme”, concluiu Ménard.